BAGAIMANA MEMILIH SERBUK PROTEIN TERBAIK | Senang dan mudah disediakan serta boleh digunakan pada bila-bila masa dan di mana sahaja, serbuk protein merupakan cara paling mudah untuk memastikan anda memperolehi protein yang mencukupi setiap hari. Namun, dengan lambakan jenama dan pelbagai jenis protein di pasaran, yang mana satukah terbaik untuk anda?
Jom,kakyong bantu korang untuk memilih serbuk protein terbaik!
1. DAPATKAN SOYA

Soya sesuai untuk semua orang termasuk mereka yang sensitif kepada laktosa. Ianya juga memberi manfaat seperti :

Mengandungi pelbagai faedah seperti berkesan untuk mengurangkan kolesterol
Pengambilan protein soya yang berterusan membantu wanita menopos menangani sindrom menopos seperti kepanasan badan
100% berasaskan tumbuhan dan sesuai untuk individu vegetarian.

2. TIADA GULA PASIR TAMBAHAN

Kebanyakan pengeluar menambah gula pasir ke dalam serbuk protein mereka untuk meningkatkan rasa. Ambil keputusan yang betul dan katakan tidak kepada gula pasir tambahan!
Pengambilan protein membantu memastikan anda tidak mengambil kalori yang berlebihan dan membantu mengekalkan paras gula darah yang sihat.
3. MEMPUNYAI INDEKS GLISEMIK YANG RENDAH

Indeks glisemik (GI) menunjukkan kesan makanan terhadap paras gula darah anda. Protein dengan GI yang tinggi menyebabkan lonjakan gula darah dan mengakibatkan anda letih, mudah marah dan lapar. Protein soya GI rendah membantu:

Mengekalkan paras gula darah yang sihat.
Meningkatkan rasa kenyang, menjadikan anda kenyang lebih lama.
Mengawal dan menguruskan pengambilan makanan dan berat badan.

4. LENGKAP DENGAN 9 ASID AMINO PENTING

Asid amino adalah blok untuk menghasilkan protein. Pengambilan harian 9 asid amino penting untuk:

Fungsi badan yang optimum.
Proses biologi seperti memberi struktur sel, mengangkut dan menyimpan nutrien serta membentuk organ, kelenjar dan otot.
Membaiki tisu seperti kulit, tulang dan rambut.

5. BUKAN GMO

Organisma yang diubahsuai secara genetik (GMO) adalah tumbuhan, haiwan, ataupun mikroorganisma yang genetiknya diubahsuai dengan menggunakan pengubahsuaian genetik atau teknik kejuruteraan. Pengambilan terlalu banyak makanan GMO boleh menyebabkan masalah kesihatan dalam jangka panjang.

Sumber bukan GMO memastikan: